华池县列宁学校爱眼倡议书

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山……能看清这美丽的世界真是太幸福了。可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康幸福的生活！

今年的6月6日是全国第25个爱眼日，今年“爱眼日”的主题是：视觉2020，关注普遍的眼健康。在此，我们向全校学生发出倡议：

    1.端正读写姿势，严谨做到“三个一”:读书写字时与桌面保持距离1尺，身体与桌体之间保持间隔1拳，握笔指尖与笔尖保持距离1寸；

    2.坚持每天正确认真地做眼睛保健操；

    3.科学用眼，不在过强或过弱的光线下以及运动中长时间近距离用眼，多看远处的景物与绿色植物，不用脏手揉眼睛；

    4.合理安排作息时间，加强体育锻炼，多参加室外活动；

    5.定期检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视加深。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！

     华池县列宁学校教务处

     2020年6月5日