华池县列宁学校开展“心向阳光，健康成长” 心理健康教育活动

  为切实关注青少年心理健康状况，帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握心理调适方法，12 月 4 日，华池县列宁学校开展 “心向阳光，健康成长”学生心理健康专题讲座，八年级全体师生共同参与此次活动。

  讲座中，教务处王省红主任围绕心理健康核心主题，从健康的科学定义切入，详细解读了世界卫生组织关于健康的四维内涵，以及1946 年第三届国际心理卫生大会界定的心理健康标准，明确了正常智力、客观自我认知、稳定情绪、和谐人际关系等六大心理健康核心要素。结合最新数据，王省红主任分析了学生心理健康问题的现状与特点，指出心理健康问题呈现 “低龄化” 趋势，50% 的心理健康问题始于儿童青少年阶段，抑郁已成为青少年致病致残的首要原因之一。其中，初中生自伤行为检出率达 22%，高中生抑郁检出率升至 28%，这些数据引发了师生的高度重视。

  针对非自杀性自伤（NSSI）这一新型临床现象，王省红主任深入剖析了其反复性、蓄意性的行为特征，以及缓解情绪痛苦、自我惩罚、呼救等心理动机，并从神经生物学和心理机制两方面解释了自伤行为的成瘾原因，提醒师生警惕此类行为的潜在危害。此外，还系统梳理了心理问题形成的家庭、学校、社会及学生自身四大因素，结合 2023 年多起校园霸凌案例，强调了不良环境对青少年心理健康的负面影响，并依据马斯洛需求层次理论，解读了当代青少年精神层面的需求特点与情感沟通困境。

  在心理疏导与健康塑造方面，讲座提出了“四位一体” 的解决方案：家庭应发挥情感支持作用，家长需树立科学教育观念，给予孩子充分理解与关爱；学生应重视同伴关系，增强人际交往能力，构建互助友爱的同伴支持网络；学校需强化心理健康教育阵地建设，开展针对性教育训练，完善心理咨询服务与医校合作机制，加强师资培训与家校协同；社会应营造宽松包容的成长环境，建立心理救援体制与专业人员资格认证体系，为青少年心理健康保驾护航。

  此次讲座内容详实、案例鲜活，既普及了心理健康知识，又提供了实用的心理调适方法，帮助学生学会识别心理问题信号，掌握求助途径。师生纷纷表示，讲座让大家对心理健康有了更全面的认识，今后将更加关注自身及身边人的心理状态，以积极乐观的心态面对学习与生活。华池县列宁学校也将以此次讲座为契机，持续推进心理健康教育工作，筑牢学生心理健康防线，助力青少年健康成长。