2026年国庆节放假通知暨学生假期安全致家长的一封信
假期车流、人流密集，出行务必遵守交通规则，规避出行风险。
步行出行靠路边行走，过马路走人行横道、不横穿马路、不翻越护栏，坚决杜绝在路上追逐打闹、低头玩手机等行为。
未满 12 周岁学生严禁骑行自行车上路，未满 16 周岁严禁骑行电动车，不乘坐无牌无证、超载、农用三轮车等不安全车辆。
乘车全程系好安全带，头手不伸出窗外，车辆停稳后再上下车；家长驾车出行遵守交规，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，文明礼让出行。
国庆期间是溺水易发期，请您务必教育孩子严格遵守防溺水 “六不两会” 要求：
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不擅自下水施救；
发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。
期间美食较多，需养成良好饮食卫生习惯，守护肠胃健康。
合理食用月饼等特色食品，切忌暴饮暴食，避免积食、肠胃不适。
不吃过期变质、三无、生冷不洁食物，不购买路边无卫生保障的小吃，不饮用生水。
注意膳食均衡，少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬果，规律作息饮食，杜绝暴饮暴食。
当前秋季是传染病高发时段，重点防范登革热、同时做好呼吸道、肠道传染病预防。
预防登革热及基孔肯雅热：做好防蚊灭蚊，外出穿长袖长裤，使用驱蚊用品；居家及时清理花盆、积水容器，消除蚊虫孳生地。
如出现发热、皮疹、关节酸痛等症状，请及时就医；尽量避免在草丛、灌木丛长时间坐卧停留，野外活动做好防护，回家后及时洗澡换衣；一旦出现不明原因持续发热，务必告知医生野外接触史，及时就诊。
做好个人防护：坚持勤洗手、常通风，尽量少去往人员密集密闭场所。若出现发热、咳嗽、腹泻等不适，不带病返校，及时就诊并向老师报备。
与孩子约定每天使用电子设备的时间，让孩子养成良好的上网习惯，严防孩子网络沉迷。 不在网上透露个人或家庭信息，慎交网友，不与陌生网友见面。 不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论，不在网上欺凌、辱骂、威胁他人，不在网上造谣、传谣、信谣。 防范网络诈骗，不要轻信网络上的高佣金，先垫付等兼职刷单信息，千万不要被高额的报酬所迷惑。 注意劳逸结合，合理安排假期学习和生活，多参加有益身心的户外活动和体育锻炼，增强体质和免疫力。
外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气。 进入公共场所，务必引导孩子首先关注安全出口位置，牢记疏散路线。教导孩子遵守秩序，不推搡、不拥挤，服从现场工作人员的指挥安排，避免因人群混乱引发踩踏事故。 外出期间，家长务必确保孩子时刻处于自己的视线范围内，尤其是在商场、景区等人群密集场所，切不可因一时疏忽让孩子脱离视线，以防走失。 家长应为儿童选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，了解活动场所的安全设施配备情况、安全标识和必需的救护设备和器材等。 漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性，家长务必全程陪同。除了帮助孩子按照相关要求，做好穿救生衣等防护措施，还要注意看好孩子，以防发生突发事故。 不要擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。 外出游玩要注意做好孩子的个人防护，随身携带常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴等，以应对孩子可能出现的身体不适或受伤情况。根据活动需要，准备好防晒用品、防蚊虫叮咬用品等。 华池县列宁学校 2026年9月29日
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