【教学风采】不要让孩子成为手机的“奴隶”

小孩频繁玩手机，对他们的生长发育不利，甚至还会引发多种疾病。经常玩手机，孩子应有的活动大大减少，便容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等问题。此外，长时间握着手机，手部保持同一姿势，会影响手指的发育；如果小孩喜欢低头玩游戏，会造成对颈椎的伤害，容易导致脊椎变形。

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，长时间盯着手机屏幕时泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，大大低于正常值，为非正常状态。

长期沉迷于手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚幻世界，迷迷忽忽，很容易诱发一些心理疾病；同时还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。同时手机也会成为亲情杀手，很多时候即使孩子与父母并肩而坐，孩子却只是自顾自的拨弄手机，沉浸于虚拟的网络世界而忽略了真正在意自己的父母，这让多少父母感到悲凉。

有手机的学生，成绩往往会受到负面影响。由于年龄尚小，孩子往往缺乏自制力，极易沉迷于网络这个美妙的虚拟世界，对各种玄幻小说、网络游戏、网络社交等上瘾，这会造成孩子们上课昏昏沉沉，对学习失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是孩子出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学等现象，家长一定要重视。

孩子们因为羡慕别人有手机，往往会通过各种方式攒钱买手机，例如省吃俭用从生活费中省，向别的同学借钱，更甚者会向家长谎称学校收费，甚至有些孩子产生了偷拿同学、亲人的钱等不择手段的念头。

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。同时孩子想玩手机时，要自己找密码，密码要每天更新，这样维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

孩子到一定年龄，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次时间不宜太长。例如如果孩子想要看动画片，可以规定每天最多所能看的集数，把时间控制在合理的范围内。

最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子接触到不良的网络内容，沉迷于没有营养的视频或网络游戏。

吃饭时、睡觉前不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议在饭后、休息等时间给孩子玩一会儿手机。

有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，而自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同“只许州官放火，不许百姓点灯”，简直太可笑！