快速高效阅读法介绍二

五、高效速读法的主要原理及训练方法

（一）充分利用学生的竞争心理，用计时阅读训练激发学生的紧迫感和效率感

计时速读训练充分利用了同学们的竞争心理，可以激发大家的紧迫感和效率感，效果非常显著。因为中学生的阅读速度慢，不一定都是由于阅读能力低造成的，在很大程度上是由于缺乏紧迫感，时间观念不强。因此，进行计时速读测试可以增强紧迫感。从而达到提高阅读速度和阅读效率的目的。

   由于这种训练的时间以分秒计算，一开始，学生的心情就是紧张的，精神是高度集中的，不容许有拖拉疲沓现象，这样久而久之，就会养成紧张的作风，增强时间观念。同时由于在阅读中要积极思维加强记忆，所以思维活动空前活跃。

由于这种训练强调的是阅读效率，所以只追求速度和只追求理解率的做法都不适宜，因此，应当处理好阅读速度和理解率的关系，在保持一定理解率（一般以70％左右为宜）的基础上，力求高速度，从而使自己的阅读效率得以迅速提高。

在计时阅读训练当中，我们要培养学生良好的阅读习惯，逐步提高他们的注意力集中能力，快速记忆能力，教给他们快速阅读、集中注意力、快速记忆的方法，比如：不动唇、不指读、不回视，调整呼吸，扩大识别间距，口诀记忆，联想记忆等。

（二）规律化是高效阅读的重要途径，教给学生文章的规律，让学生在训练中认识并利用好这些规律，可以使他们在获得知识的同时也获得了一种重要的能力。

所谓规律化，实际就是条理化、系统化。我们的知识结构越是归纳为定理法则、定义公式，有条理，有系统，有规则，我们就越好学，越容易理解，其适用性也就越普遍，越有用，就越能闻一知二，举一反三。有了规律化，若再加以系统训练乃至强化训练，使学生形成技巧，当然就可以在阅读中如同用公式解数学题那样，如同用王码将汉字输入电脑那样，如同使用程控电话机那样，既能迅速，又能准确。有了规律，我们再根据教育学上的定势原理，将这些规律在脑海里强化记忆形成固定的阅读程序，就会使阅读速度、阅读效率快上加快。

例如：

1、以迅速捕捉信息为目的的速读固定程序。

根据定势理论，我们把阅读的过程固定为七项内容（或称七个步骤），每次阅读时，都是顺着这七项内容之读。久而久之，这七项内容在脑子里就形成了“定势”。只要看书，就会自然地、习惯地循着这七项内容去读。

固定程序阅读法的七项内容是：（1）标题；（2）作者；（3）出处及发表时间；（4）基本内容；（5）文中涉及的重要事实；（6）文章特点及有争议之处；（7）文中的新观点新思想及读后启示。由于这七项内容包括了一般读书、甚至搞科研读书时要寻找的内容，又由于这七项内容中，不单要有一般记忆，还需要有思考，要边读边思暮取其有用的信息、资料，略过其对己用处不大的内容，所以在阅读速度提高的同时，理解率阅读效率也相应得到提高。

固定程序阅读法的好处是：（1）由于这种阅读法要求运用明确而连贯的思维程序，所以可以由杂乱无章的、毫无条理的阅读过程逐渐成为具有一定程序的过程。（2）这种阅读法能够大大提高接收能力。也就是说，能大大提高理解文章的内容和记忆读过的材料的能力。因为，按这七项内容阅读能引导读者积极地向读物的结构和内容进攻。对各种语义群作出比较和评价。（3）现代的一切科技读物、通俗读物和社会政治读物，都有相当大的水分，固定程序阅读按照一定的程序，将自己的注意力集中在有用的内容上，从中取得真正有意义的观点和材料，因此可以使阅读变成一种不很费力的劳动。

2、快速归纳段意的规律

归纳段意有哪些规律可循？经过分析，我们发现所有段落无非有两种情况，一种是有中心句的，一种是没有中心句的。有中心句的，其中心句就是段意，其它语句都是为阐述中心句服务的。对这样的段落，找到了中心句，就找到了段意。中心句的位置在哪里？有无规律可循？中心句最大量是在段首，其次多在段尾，少量的在段落中间。对没有中心句的，则要进行概括归纳。而有的段落虽无中心句，但有对段内各层层意概括的句子或词语，那么将能概括层意的句子或词语归纳起来也就是段意。对那些既无中心句，又无概括层意句子的段则需完全概括了。

以上是借助与内容直接有关的因素，提炼出来的归纳段意的规律。此外，还可借助语言形式，帮助我们更快地归纳出段意。比如，可以利用段中的提示性语言标志（如“总之”，“一句话”，“因此”，“实质上”，“综上所述”等）很快地找到中心句。因为当作者阐述某一问题用了较多的篇幅后，往往要自己小结一下，这时就常常有提示性语言标志出现。另外，在记叙段落中，如果夹有议论或抒情性语句，则这些抒情句、议论句，往往是与段落表现的中心有关。综上所述，我们可以把归纳段意规律归纳为如下几条：

（1）有中心句的，中心句就是段意，中心句多数在段首，其次在段尾，少数在段中；

（2）无中心句的，需要概括或利用能概括层意的语句进行概括；

（3）可以利用提示性词语或记叙段中的抒情句、议论句更快找到中心句。

3、辨析篇章与段落思路的规律。

文无定法，文章的构架也是千变万化的，但是，如同一切事物一样，文章的构架也是有其基本结构模式的，这就是段落思路规律。

以议论文为例，其基本结构模式有以下四种：

（1）“总论——分论——结论”型；即先提出文章总论点（或只是提出问题），然后从几个方面分别加以论证，最后得出结论。例如《理想的阶梯》第一部分提出总论点：奋斗，是实现理想的阶梯（即“总论”）。第二部分则从三个方面论述中心论点：①理想的阶梯属于刻苦勤奋的人；②理想的阶梯属于珍惜时间的人；③理想的阶梯属于迎难而上的人。（“分论”部分）第三部分总结全文，激励青年为实现光辉灿烂的理想而斗争。（“结论”部分）

（2）“总论——分论”型。即先提出总论点，然后从几个方面加以分析论证。如《怀疑与学问》一文，先提出中心论点，即“总论”：治学必须有怀疑精神。然后用两个分论点，从两个方面加以论证：①怀疑是消极方面辨伪去妄的必须步骤；②怀疑是积极方面建设新学说、启迪新发明的基本条件。

（3）“分论——结论”型。即先分别从几个方面进行分析论证，最后归纳出结论来。例如《说虎》，文章先分析了虎能吃人的原因：虎力大于人，爪利于人；又分析了人却能寝虎皮的原因：人用智，用物。在此基础上得出结论：用力不用智，自用而不用人者，与虎同类。

（4）“分论——分论”型。即全篇的前面既无“总论”；后面也无“结论”，而是把题目分为两个以上的论题，分别进行论证的结构类型。如《论求知》一文，前无“总论”，后无“结论”，只是分别论述了三个问题：①求知的正确目的；2求知的方法；③鼓舞人们去求知。

同样，议论文的段落也可以按这四种基本结构模式掌握其层次。

    根据以上规律，我们可以得出如下结论：一篇议论文，无非就是不同层次、不同大小的，无数个基本模块排列组合而“搭”成的。这样一来，只要搞清了文章的构架，诸如“看一篇文章；要看它怎样开头的，怎样写下去的”，“一篇议论文，开头提出问题，然后从几个方面来说；”“再往细处说，第一句跟头一句是怎样连接的；第三句跟第二句又是怎样连接的，第二段跟第一段有什么关系，第三段跟第二段又有什么关系”（叶圣陶语）等问题便迎刃而解了。我们在实验中，只要学生把握住了文章的构架现律，一篇原本需要两三节课学完的课文，在十几分钟内即可比较准确地辨析清其构架与思路，在此基础上再研究讨论其他问题；一节课就可学完，效率大大提高了，而且是以自己阅读理解为主，提高了自学能力。

    （三）量化是高效阅读训练的有效手段

    要进行计时阅读训练，最关键的一条，是实现训练的量化。没有量化，就难以竞赛。所谓量化，就是在训练中要有量化的统计科学认识的一般规律，往往是在开始阶段，只是对事物的经验型的估计，进一步是定性的研究和描述，最后研究它们的量的规定性，转入科学的定量分析。只有进行精确的定量研究，才能达到真正完善的地步。高效阅读训练实现量化，一则可以通过反馈数据，激发学生的阅读积极性；二则可以进行比较和选择，根据需要和可能，定量地确定出最优目标，更好地控制训练过程，在训练中协调整体和部分的关系，使部分的训练和目标服从总体的最佳，以达到总体的最佳训练效果。

   为满足高效阅读量化训练的需要，我们对中学生应有的阅读能力分解为若干种能力点，使每一个能力点的训练都进行量化处理。这样采取先分项、后综合的训练方法，就实现了高效阅读的量化训练。实验证明，诸如速读训练、快速归纳段意训练、快速提炼中心思想训练、快速辨析思路训练等，都是可以实现准确量化的。由于实现了量化，每次训练都可在计时的全过程中，通过“读”（计时阅读）、“答”（笔答测试题）、“判”（根据统一标准判分数）、“算”（计算出阅读速度、理解率和阅读效率）四个步骤，严密而精确地掌握每个参训者的有关数据，效率的高低，速度的快慢，进步的幅度，在全体成员中的位次等都一目了然。参训者可以根据自己的状况采取措施，不断力争上游，使竞争机制在阅读训练中充分发挥威力，极大地激发阅读的积极性，从而达到迅速提高阅读速度和效率的目的。

    （四）系统化是高效阅读的根本保证

    德国心理学家格式塔说过“学习也不是盲目尝试而偶然获得成功，而是由于对整个情况有所顿悟的结果。” 从系统论的观点来看，研究高效阅读问题，只有对阅读能力有个整体的了解和认识，才有可能在这个“整体”中去把握其中一个个具体的能力。目前，语文界对阅读能力的构成，说法尚不统一，在这里，我们只是根据《中学语文教学大纲》的要求，概括出的中学生阅读能力的构成是：

    （1）提要和概括能力。即归纳段意的能力，提炼篇章中心思想的能力；从复杂长句、段、篇中提取要点的能力和按照阅读需要从读物中选取材料、分类归纳、分析综合的能力。

    （2）划分层次，辨析思路的能力。即分段分层，理解段落篇章结构的能力，对段落（或句群）层次的辨析能力以及理清线索，理清句与句、层与层之间的关系；从而把握段落或篇章思路的能力。

    （3）准确理解文中词语、句子的能力。即对关键性词语、句子的准确理解的能力。

    （4）评价和鉴赏能力。即分析鉴赏作品选材、剪裁艺术特色的能力；领会鉴赏作品结构艺术的能力；辨析、体会作品的表现手法的能力；体会鉴赏作品语言特色的能力；理解文学形象特征，体味优美意境，理解文章中的景、事、物的表现作用，以把握作品主题的能力。

    （5）快速阅读能力。初中要求达到每分钟500字；高中要求达到每分钟600字。

根据中学生的阅读能力构成，我们将高效阅读训练设计为9项单项训练，即（1）快速阅读训练；（2）快速归纳段意训练；（3）快速提炼中心训练；（4）快速辨析段落思路训练；（5）快速辨析篇章思路训练；（6）快速理解文中句子训练；（7）快速理解文中词语训练；（8）快速鉴赏文学作品训练；（9）快速评价文学作品训练。由于这九项单项训练，囊括了中学生阅读能力的全部，由于每项训练均能实现量化，并且每单项训练都有相应的技巧（规律）指导，所以在经过系统的训练之后，学生的综合阅读能力显然会相应提高，是在情理中的。

“高效速读法推广与研究”课题子课题“使用校园网进行高效速读培训”在铁二中开展情况

高效速读法是我校语文特级教师程汉杰研究了近二十年的课题，经过不断的完善，如今又有了新的面貌，最具新意的一点就是高效速读法与现代信息技术的结合。我校承担的全国双语会（汉语和少数民族语言教学研究学会，总部在中央民族大学，国家一级学会）、中国教育学会中学语文教学研究会（国家二级学会）“十五”重点课题“高效速读法推广与研究”子课题正是“利用校园网进行高效速读训练”，就是要在高效速读法与现代信息技术的结合的教学研究中摸索作出一条新路。

利用高科技手段使高效速读更上层楼是我们多年的梦想，最近，在中关村广播学院网络高手的支持下研制成功的“高效速读多媒体教学平台”圆了我们这个多年的梦。